tag:blogger.com,1999:blog-85692383571985329542024-03-14T00:11:09.977-07:00Del asfalto a la montañaJuenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-78634351107812589472016-05-28T08:09:00.001-07:002016-05-28T08:09:15.618-07:00<div>
Año 91, en el polideportivo de Sa Pobla, mi primer cross, categoría escolar, distancia de 3km, y yo, con apenas 14 años, salí con los primeros, para al cabo de una sola vuelta, parar a toser como un condenado, blanco como la leche. Ese, fue mi primer contacto con el atletismo, y quizás, la carrera donde más osadía he demostrado.</div>
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Año 92, control comarcal escolar en Sa Pobla, quiero correr el 600m, pero no me dejan, me dicen que salto longitud y lanzamiento de peso, los hago (4m90cm y 8m80cm), y vuelvo a insistir en correr los 600m (sé que no valía para correr, pero es lo que me gustaba), al final lo consigo, quedando cuarto detrás de Juanan, Joan Perello y Asier, gano a los que "valian" de mi club consiguiendo 1'42". Una semana más tarde corró en Principes, un control escolar, acabo penúltimo con 1'44", ganando Ordoñez con algo menos de 1'30", es mi primer contacto con el tartán y los verdaderos reyes de la pista. (Ordoñez conseguiría correr en 2'27" los 1000m en categoría cadete)</div>
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Año 93, es mi ultimo año de cadete, mi último 1000m en pista, objetivo bajar de 3'. Después de pasar los 800m en 2'16" (según mi entrenador) me hundo a pasos agigantados, el cuello se me tensa, los brazos me pesan y las piernas apenas responden, es sin dudarlo, mis últimos 100m más duros que he echo nunca, para no conseguirlo, quedando ante penúltimo con 3'03". Esa, fue mi primer gran decepción en el atletismo, recuerdo que el lunes siguiente fui al entreno llevando mi chandal del club (C.A Pollença) en una bolsa, y entregándola a Hilario (mi entrenador), diciéndole que lo dejaba, que correr no era para mi. Mi sorpresa fue cuando me sonrió y me dijo..... Juanjo, deja de decir chorradas y te esperamos en 5' en la pista, que tenemos que hacer hoy...... y ahí, aprendí que el atletismo es mucho más que correr. </div>
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Año 96, mi primera media maratón, y de nuevo, falta de conocimientos, demasiada osadía al principio para estamparme de lleno con un muro en el km 14, todo por creer que podía ir a 4'/km sin preparación especifica. Terminé más andando que corriendo, con 1h52', jurando que nunca más correría una media.</div>
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Tres meses más tarde corro mi segunda media, de tranquis, reservando y con miedo, no quiero me pase lo mismo que la otra vez, termino en 1h35' bastante bien. Y ahí, descubrí el placer por la larga distancia.</div>
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Año 97 a 02, empiezo las carreras de montaña e incursiones en el duatlon y triatlon.</div>
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Año 02, mi primer maratón, Madrid, boquiabierto con el ambiente, esto es serio (pienso), pero lo cierto es que no he realizado ninguna tirada larga, y el último año he entrenado más bien poco, y engordado más bien mucho. Aguante corriendo hasta el km32, luego, alternando, y terminando en 4h17'.</div>
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Año 03, segundo intento, de nuevo Madrid, 15kg menos que el año anterior, algo más de entreno, pero sin tiradas largas, con cabeza sin forzar, 3h31'.</div>
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Año 10, cuarto maratón, Barcelona, sin forzar, pensando que tengo mi primer ultra a menos de mes y medio, 1h43'10" paso por la primera media, 1h43'11" la segunda media, 3h26, </div>
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Mes y medio después mi primer ultra, donde descubro una nueva manera de hacer deporte, a partir de entonces la trail se convierte en mi prueba favorita.</div>
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Desde entonces, uno que es aficionado a los números, llevo contabilizadas 268 populares terminadas (no cuento carreras de menos de 5km), 36 medias maratones, 6 maratones, 2 ultras de más de 100km, 2 trails de más de 50km, 3 maratones de montaña, 14 carreras de montaña, 5 duatlones, 6 triatlones y 4 travesias a nado.</div>
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Desde pequeño estuvo claro que lo mio era el fondo, no tanto por calidad (que nunca he tenido), si no más bien porque en las largas distancias conseguía evadirme, entrar en mi mundo, pensar tranquilo, y todo ello sin la necesidad de ir con la lengua fuera.</div>
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Ahora con el boom que hay se pone en entredicho el verdadero significado de correr fondo, los más apegados al atletismo más puro, critican la larga distancia, argumentando todo tipo de razones. Pero hay que entender, que al igual que hay quien no quiere, por que no le gusta, correr distancias largas, los hay, que no nos gusta correr cortas, quizás nos convendría, si, pero cuando haces algo que no te gusta, no hay motivación. </div>
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Dedicado a todas estas personas, que intentan convencerme para volver a los inicios, y correr carreras más cortas (de hasta 10km, max. 21km), que sé que lo dicen por conocimiento, y por mi bien, o por el bien de los que por error nos hemos dejado seducir por la larga distancia, quizás este en un bucle de desmotivación por esa razón, y con este post, dejo claro que conozco todas las disciplinas de este deporte, y sé, lo que más me motiva y lo que no. </div>
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Que cada cual disfrute con lo que le gusta, siempre con cabeza, en mi caso tengo una máxima, y es..... soldado que se retira vale para otra batalla....., y eso hago, cuando no tengo ganas, o sé que la cosa no va bien, abandonar, al fin y al cabo, lo hacemos para disfrutar, ¿ o no?</div>
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Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-34654857951904658972014-10-08T03:34:00.000-07:002014-10-08T03:37:18.885-07:00TREPAVIÑAS, MARATON DE MONTAÑA CACABELOSEl pasado domingo 5 de Octubre se disputo la III Trepaviñas Maratón de montaña, en la cual participamos Antonio, Paqui, y el que escribe, como no con el apoyo y animo de Marga y Edurne, las cuales aprovecharon la opción que se daba a los acompañantes de realizar una ruta guiada por las bodegas de la zona, como buena tierra de vinos que es.<br />
La carrera es un tanto peculiar, puesto que se comparte recorrido con los de las mtb, los cuales, salen una hora más tarde que los de la maratón, al igual que los que recorren la media, lo hacen empezando a la mitad del recorrido de la maratón, y también, una hora más tarde. Si bien, no tiene la distancia "oficial" se entiende que siendo montaña sea aproximada.<br />
A las 8:00 de la mañana se da la salida, una salida difícil de olvidar, apenas somos 60 corredores, de los cuales, solo 46 cruzaran la linea de llegada.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pXEyOp9_oQc/VDUGD4IyHGI/AAAAAAAABYU/5Yt-tody79Q/s1600/10712393_10201920677573375_6350983225336822559_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-pXEyOp9_oQc/VDUGD4IyHGI/AAAAAAAABYU/5Yt-tody79Q/s1600/10712393_10201920677573375_6350983225336822559_o.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-QEauuMraNpY/VDUGDea9iUI/AAAAAAAABYQ/kP8AazEYQMo/s1600/10517367_10201920700253942_4465839977418578485_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-QEauuMraNpY/VDUGDea9iUI/AAAAAAAABYQ/kP8AazEYQMo/s1600/10517367_10201920700253942_4465839977418578485_o.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
Paqui y yo empezamos juntos, me preocupa el tendón de aquiles que lleva más de un mes molestando, pero confío que a medida que vaya calentando el dolor desaparezca, y así es, en el km3 el dolor amaina, y es cuando Paqui y yo nos separamos, en estas carreras cada uno tiene su manera de correr.<br />
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Conocedor de mi falta de kilometraje y ha sabiendas de que no he entrenado para esto, decido pecar de precavido y adoptar lo que yo llamo esfuerzo minímo. Vigilando en todo momento el pulso y no dejando que suba a más de 130p/m, cosa que en las subidas, como es de suponer, no consigo.<br />
km 11,5, llegamos al palacio de Canedo, segundo avituallamiento, en 1h exactas, a esta hora los de la mtb deben de estar saliendo, al igual que Toni en la media maratón.<br />
Sobre el km 20, me dan alcance las primeras bicis, es en un descenso muy estrecho, con lo que los corredores vamos mirando cada dos por tres para atrás, de tal manera que nos de tiempo a apartarnos cuando aparece una bici, y lo mejor es el cruce de palabras de ánimos de unos a otros.<br />
km 27, aquí si me paro en el avituallamiento, pues hay empanada gallega y hemos venido a disfrutar, otra cosa hubiera sido de llegar en forma, pero como no es el caso, unos minutos más o menos, poco importan, el caso es que me zampo hasta 3 empanadas (que lástima que no hubiera coca-cola, jejejeje).<br />
A partir de este punto nos alcanzan las dos primeras chicas, comentando que ahora viene una subida dura, parece se que de nombre la "Leitosa" antiguas minas de oro romanas...<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-zqpV0wIvRPQ/VDULRCETqeI/AAAAAAAABYo/D53hlKtMuzE/s1600/BIERZONATURA%2BLEITOSA%2BY%2BBALBOA%2B049.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-zqpV0wIvRPQ/VDULRCETqeI/AAAAAAAABYo/D53hlKtMuzE/s1600/BIERZONATURA%2BLEITOSA%2BY%2BBALBOA%2B049.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
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Ya bajando nos encontramos con la sorpresa que nos habían dejado caer desde la organización, la cual, vale más una imagen que mil palabras.....<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-JHjmxokEH80/VDUMCdHcMgI/AAAAAAAABYw/m3OT-qceGsM/s1600/1016482_650772355036940_8076894826168344085_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-JHjmxokEH80/VDUMCdHcMgI/AAAAAAAABYw/m3OT-qceGsM/s1600/1016482_650772355036940_8076894826168344085_n.jpg" height="322" width="400" /></a></div>
Fotografia tomada por Bici Zona Elite.<br />
Un avituallamiento con jamón recién cortado, en el cual después de parar y comer un poco, decido seguir, cuando de repente dos corredores me paran con acento gallego y me invitan a quedarme con ellos disfrutando del jamón y que luego podemos seguir juntos, lo cual me parece buena idea, jejejeje.<br />
No hay público, pero los de las mtb animan bastante, lo cual se agradece. Aunque admito que para mi los valientes son ellos, puesto que algunos descensos y ascensos necesitaban un buen par....<br />
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km 37, llego a lo que pienso es el último control, en él me ofrecen rellenar los bidones, y como no, hay más empanada gallega, pero esta vez solo como una, ya tengo ganas de llegar puesto que las piernas llevan rato con calambres que no me dejan alargar la zancada como a mi me gustaría, además, los chicos del jamón han puesto la directa y les pierdo la vista, es una lástima.<br />
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km 42,2, la maratón, miro por curiosidad el crono, no esta mal, 4h36', la verdad que para lo que me he parado, lo que he caminado, y lo tranquilo que he ido, estoy contento y conforme.<br />
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km 46, ya estoy casi en el giro, los últimos 200m, y lo que hago nada más girar es buscar con la mirada a Marga, como no, ahí esta, al pie del cañón, que paciencia tiene que tener, jejejejeje.<br />
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Al final 5h08', no me quejo, igualmente aun queda para el objetivo real que como no, debe ser el UTST.<br />
Ahí es cuando me dicen que Toni ha echo una gran carrera, quedando en el top30 de 100!!!!, sensacional, Y encima con un gran crono, pero por encima de todo, me quedo con su manera de disfrutar de la carrera y del viaje en si, gran persona.<br />
Algo después llega Paqui, también gran carrera para ella, a pesar de que no se encontraba bien y de tener molestias, aún así quedando tercera de la general y dejando bien alto el comando mallorquín.<br />
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Agradecer a todos ellos por organizar el viaje, por estos días tan chulos, conociendo una parte de la península que desconocía, disfrutando de su patrimonio histórico, y como no, agradecer a Edurne su hospitalidad en su casa y hacernos de guía de lujo. Y como siempre, a Marga, por sus animos y regañinas, ;-)<br />
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Enhorabuena a la Trepaviñas, con una gran organización, un precio más que razonable, unos avituallamientos de lujo, y una foto finish al momento y GRATUITA, y como no, un placer compartir carrera con los de la mtb.<br />
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Aquí mis compañeros de aventuras por tierras castellanas....<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-SYbIzQM_cEo/VDUSNO3UpqI/AAAAAAAABZA/bzL4z-iijg0/s1600/10411085_10152407670816723_6571812380145580440_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-SYbIzQM_cEo/VDUSNO3UpqI/AAAAAAAABZA/bzL4z-iijg0/s1600/10411085_10152407670816723_6571812380145580440_n.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
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<br />Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-12397329836319198862014-09-29T00:32:00.000-07:002014-09-29T00:32:24.655-07:00Corpus Cavernario Mayoricense<a href="http://ccmallorca.net/">http://ccmallorca.net/</a><br /><div>
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En este enlace podéis encontrar toda la recopilación del gran trabajo que ha realizado mi tio José Antonio, y que finalmente se ha visto plasmado en un libro de 1355 páginas, de obligada consulta para todos aquellos aficionados a la espeleología, e historia de nuestras islas:</div>
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<span style="font-size: large;">"un compendio informativo sobre 4500 subterráneos naturales de Mallorca, con más de 3000 planos, 125 cartografías, 150 diagramas, 70 ilustraciones diversas, 65 representaciones de arte epilítico rupestre y 90 dibujos complementarios"</span></div>
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Un trabajo impecable que he podido ojear estos días y en los que me han venido recuerdos de mi infancia, de cuando alguna vez, mi padre y mis tíos nos llevaban de excursión a la montaña, y como no, a cuevas. En cierta manera creo que eso a influido en porque nuestra afición a la montaña, de una manera u otra, la llevamos en nuestro interior.</div>
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Leer este libro es mucho más que conocer las cavidades subterráneas de las islas, es conocer su historia.</div>
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Agradecer desde este blog el regalo de este libro, el cual espero disfrutar y porque no, realizar alguna de las cavidades (más sencillas).</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-EWXK_IfMsLA/VCkKeOyy-XI/AAAAAAAABX4/3oUPcRiy17k/s1600/TriptAc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-EWXK_IfMsLA/VCkKeOyy-XI/AAAAAAAABX4/3oUPcRiy17k/s1600/TriptAc.jpg" height="282" width="400" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-jTnKyBEDAVQ/VCkKuLEXZYI/AAAAAAAABYA/H7J33dT46lg/s1600/SelBiniamarMaria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-jTnKyBEDAVQ/VCkKuLEXZYI/AAAAAAAABYA/H7J33dT46lg/s1600/SelBiniamarMaria.jpg" height="288" width="400" /></a></div>
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Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-62041682777175366822014-09-19T04:55:00.000-07:002014-09-19T04:55:50.065-07:00De nuevo en la UTSTUn año más, inscrito en la UTST. Este año, como he podido oír y leer, no ha estado exenta de polémica, la forma de asignar las plazas no ha sido del agrado de la mayoría. En mi opinión, que más de uno pensara, a mi que me importa, comparto la opinión de que no se ha hecho bien las cosas. Hoy en día la moda de "finisher" es demasiado peligrosa, y gran parte de la culpa la tienen los que organizan. Sigo sin entender como puede haber gente inscrita en un ultra sin haber corrido nunca una maratón, o por lo menos, alguna carrera de más de 40km por montaña. Pienso que debieran adoptar un sistema de puntos, algo así como acreditar 2 o 3 carreras de más de 30-40km en los últimos dos años para poder acceder a la Trail, y solo una vez pasada la Trail, poder inscribirte en el Ultra. También soy de la opinión que debieran asignar unas plazas concretas, por ejemplo, si hay 800, 400 reservadas para finishers del año anterior, de las cuales, 100 pudieran asignarse a los 150 primeros (en orden de inscripción), las otras 400 dividirlas en 200 para finishers de la Trail al año anterior (con preferencia para los 100 primeros) y 200 para gente que venga de fuera (previa acreditación de terminar un carrera similar en los últimos 2-3 años), vamos es solo una opinión ( y sé que llevaría un trabajo de locos).<br />
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En cuanto al precio, bueno, creo que ya nadie duda de que es un negocio, pero es lo que hay, el capitalismo manda y lo quiere abarcar todo, no podemos hacer más que resignarnos, y, o entramos en el juego, o nos pasamos la vida sin poder hacer lo que nos gusta, si lo pensamos bien no es tanto, un fumador gasta más que nosotros, y si encima le gustan los bares, fácilmente puede gastar más de 110 euros en menos de dos semanas, y como salgas a cenar un finde con tu pareja, fácilmente se te van los 40 euros, por lo que, todo es relativo. Aunque sigo sin entender, el porque voy a correr un maratón de montaña día 5 de Octubre en Castilla y León por 20 euros, y aquí se cobre más del doble, en fin.<br />
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Otra opinión, es que en el Ultra se debe de llegar convencido de terminar, y tener un tiempo estimado en la cabeza, los entrenos, si se han hecho bien, debieran darte unas pistas de lo que puedes hacer, y afrontar la salida sin duda ninguna. Luego, ya sabemos, pueden surgir mil y un problemas, y si llegas, ya puedes dar gracias. Pero esto de que en la salida escuchar..... no, con llegar ya me vale...... si lo dices en plan humilde (yo lo hago), vale, pero si en serio dudas de ti, ¿que haces en la salida?.<br />
Este año, no llegue como quería, en mi opinión llegue falto de quilometraje, y los más importante, falto de horas de montaña, Y no olvidemos el peso extra de mis hermosos michelines. Sin embargo, no tenía dudas de llegar a meta, incluso me atreví hacer unas estimaciones de paso por cada control, en base a mis entrenos, y para que Marga pudiera seguirme con más facilidad, es verdad, que luego, en Soller estuve a punto de abandonar, pero no lo hice, y seguí con el aliento de Marga. Con esto, quiero decir, que nada te va a asegurar cruzar la meta, puede pasar de todo en un Ultra, pero al menos, en la linea de salida, llega seguro de ti mismo.<br />
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18 de Abril del 2015 es la fecha, muchos piensa....... aun queda mucho ....... , y la realidad es que hay que empezar ya.<br />
Suerte a todos y nos vemos en Andratx, ;-)<br />
<br />Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-52994868135188522302014-07-25T01:53:00.000-07:002014-07-25T01:55:44.747-07:00<b><u>PUJADA A LA VICTORIA (ALCUDIA)</u></b><br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-2NdjltSufXc/U9ITyIIVhGI/AAAAAAAABXU/vKtB7R2M71g/s1600/c3d027a3537f8df97f6efa0f2b0b1da6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-2NdjltSufXc/U9ITyIIVhGI/AAAAAAAABXU/vKtB7R2M71g/s1600/c3d027a3537f8df97f6efa0f2b0b1da6.jpg" height="235" width="400" /></a></div>
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De nuevo, como cada 1 de Julio, se celebro la ya clásica pujada a la Victoria, este año con victoria para Miguel Manuel Campos con 21'08", y Eloisa Orell con 28'44", para los algo menos de 6km de los que consta la prueba.</div>
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Y mención a la vuelta a la competición de mi primo Toni, que después de años sin correr, volvió a ponerse un dorsal.</div>
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<b><u>CURSA SANT VICTORIA CAMPANET</u></b></div>
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<b><u><br /></u></b></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-XUFSphR1FOw/U9IU2RPgJxI/AAAAAAAABXg/1VgtZTlN0_A/s1600/recorregut2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-XUFSphR1FOw/U9IU2RPgJxI/AAAAAAAABXg/1VgtZTlN0_A/s1600/recorregut2013.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
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<b><u><br /></u></b></div>
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Otra de las que poco a poco va haciéndose un hueco en el calendario estival, circuito de poco más de 8km, donde lo que más destaca es el calor sofocante y las cuestas finales. Victoria final para Daniel Espada con 29'08" y Karina Gomez con 38'38".</div>
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<b><u>II MEMORIAL MARGARITA FERRER (MONTUIRI)</u></b></div>
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<b><u><br /></u></b></div>
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/V-s1ZLSPmwk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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Una vez más, excelente video resumen de<a href="http://mallorcarunning.com/"> http://mallorcarunning.com/.</a></div>
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Gran carrera organizada por los hombres cabra y patrocinada por s´hostal (donde hacen unos pa amb olis exquisitos) de Montuiri, en memoria de Margarita Ferrer y que estoy seguro va a convertirse en una de las grandes, no falta ningún detalle, un circuito como pocos, donde aburrirse es imposible, con unos 7km (de los 13km que consta la prueba) por caminos tipo trail, con sus sube-baja que la hacen divertida y amena. Enhorabuena a tod@s los que hacen posible esta prueba y espero se asiente como una de las grandes dentro de las carreras populares. </div>
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Y como no, excelente nivel, con podium de lujo, en primer lugar Miguel. A. Fidalgo, seguido de Guiem Duran y en tercer lugar un incombustible Carles Coll. En feminas, victoria de Sebastiana Llabres frente a Nuria Julian, y en tercer puesto Angela Puig.</div>
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En la carrera corta de 6km, victoria para Esteban Barcelo, seguido de Toni Melis, en el mismo tiempo. En feminas vencio Catalina Puigros, seguida a un segundo de Maria Jose Urzua.</div>
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Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-10673937548444139732014-06-18T01:41:00.000-07:002014-06-18T05:12:00.105-07:00Valldemossa - Deia - Port de Soller - DeiaSábado 7 de Junio, 9:00 de la mañana, Paqui y yo iniciamos un entreno suave de montaña, empezamos de Valldemossa dirección Deia, un recorrido de unos 9km pasando cerca de la cima del Teix, con sus vistas más que impresionantes. A las 11.00 hemos quedado en Deia, donde nos reagrupamos con el grupo B, e iniciamos la excursión rumbo al refugi de sa Muleta, en port de Soller.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-05HozI71AZE/U6EtKagDcYI/AAAAAAAABWc/1h7tsALTq2E/s1600/Valldemossa-Deia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-05HozI71AZE/U6EtKagDcYI/AAAAAAAABWc/1h7tsALTq2E/s1600/Valldemossa-Deia.jpg" height="436" width="640" /></a></div>
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Subida sencilla a ritmo CaCo, y bajada controlada, vistas como siempre espectaculares, y con la mejor compañía. </div>
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10.30 llegamos a Deia, algo pronto, por lo que todavía no ha llegado nadie del grupo B, decidimos seguir un rato más corriendo.</div>
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Sobre la 11.15 llega Marga y Joan (nuestras respectivas parejas, jejejeje), me alegra ver a Marga tan sonriente, es su primera excursión con noche incluida en un refugio, y me gusta verla entusiasmada.</div>
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A las 11.30, una vez haber tomado un refrigerio en el refugi de Can Boi, y llegado los demás empezamos con la excursión, no sin antes acercarnos a cala Deia. Destino Refugi de Sa Muleta.</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zu8juaKnOIQ/U6EyhKdfE-I/AAAAAAAABW0/L099ipMjALU/s1600/perfil+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-zu8juaKnOIQ/U6EyhKdfE-I/AAAAAAAABW0/L099ipMjALU/s1600/perfil+5.jpg" height="254" width="640" /></a></div>
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Recorrido sencillo, pero agravado por un sol abrasador. Me siento feliz al ver a Marga tan cómoda, sé que es la primera de muchas excursiones y más adelante espero poder compartir con ella las vistas que nos regalan las montañas más altas de Mallorca, pero de eso, más adelante. </div>
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La ruta la hacemos sin pausa, únicamente con una pequeña parada en les cases de Son Mico para tomar algo. Al reanudar la marcha decidimos desviarnos hacia el pto. de Soller en vez de ir directos al refugi, donde almorzamos, sobre la 16:30 (que ya iba siendo hora), y algo más tarde nos despedimos del resto del grupo que no quedan a dormir.</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YZgHTAa0RZg/U6E4e0dO5uI/AAAAAAAABXE/KsftSxP1iuQ/s1600/10360240_10152180410401723_3643550700883506517_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-YZgHTAa0RZg/U6E4e0dO5uI/AAAAAAAABXE/KsftSxP1iuQ/s1600/10360240_10152180410401723_3643550700883506517_n.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
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Acto seguido, Marga, Paqui, Joan y yo, empezamos a subir hacía el refugi, mi primera sorpresa es ver como es, la verdad, las veces que he ido por la montaña (de eso ya hace años), dormíamos a la intemperie o en pequeños refugios improvisados, no esperaba que un refugio fuera así, casi un pequeño hotel, no estuvo mal, pero lo cierto es que le quita la esencia de la montaña, tal y como a mi me enseñaron de pequeño, vamos, que le quita la emoción. Aunque entiendo que haya gente que necesite de estas comodidades, sobre todo si van a pasarse días caminando por la serra.</div>
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Ducha, cena en pto. Soller en buena compañía, y a dormir, lo bueno de los refugios es que ha pesar de dormir todos en la misma habitación se respeta el toque de silencio.</div>
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Domingo 8, dejamos sa Muleta y retomamos la vuelta a Deia, Marga cada vez la veo más suelta, y conseguimos hacer el mismo recorrido que el día anterior bastante más rápido. En poco menos de 3h estamos de vuelta en el refugi de Can Boi.</div>
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Orgulloso de Marga, y contento que le gustara la experiencia, sobre todo que quiera seguir realizando este tipo de actividad, con lo que a partir de Octubre, empezaremos a conocer un poco más nuestra isla y disfrutar de sus paisajes.</div>
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Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-6044824650553617332014-04-22T07:11:00.004-07:002014-04-22T07:11:57.844-07:00REFLEXIONES TRAS EL ULTRAFinalizamos la primera parte de la temporada con sabor agridulce pero bastante animado, y empezamos el segundo objetivo del año.... encontrar trabajo.... <div>
Estos días he podido leer muchos comentarios y crónicas sobre la Ultra, para la gran mayoría el terminar era el objetivo, en mi caso admito haberme sentido incomprendido, puesto que ambicionaba algo más que terminar, las felicitaciones al llegar y los días posteriores contrastaban con mi respuesta de...... si, bueno, podría haber ido mejor......., mi momento de inflexión fue en Soller, donde me había planteado el retirarme, y aunque en ese momento no estaba de buen humor, mi novia Marga se impuso a mi derrotismo animándome a seguir, por primera vez en años, o mejor dicho, en décadas los ojos se me humedecieron, se me hizo un nudo en la garganta y me entraron ganas de llorar ante sus palabras, no pude evitar que alguna lagrima se me escapara, y entonces entendí lo que he visto tantas veces en la llegada de un maratón o de un ultra. El sufrimiento, el cansancio y el dolor hacen presencia en este tipo de carreras más que en cualquier otra, es una lucha constante y feroz contra ti mismo, como he leído en más de una ocasión.... te pone en tu sitio.....</div>
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Admito también que seguí por Marga, porque se lo debía después de meses de ser monotemático (lo que tienen que aguantarnos), y a mi entrenador, que si bien es verdad que me sorprendió su forma de preparar un ultra, a estado siempre ahí, animando y esforzándose por hacerme llegar lo mejor posible, y sé, que a veces no soy fácil de llevar (gracies Josep, :-) ).</div>
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Si bien, a uno le cuesta entender que solo terminar puede llegar a ser una victoria, cuando llegas a Pollença lo entiendes, cada persona que te cruzas te aplaude y te da gritos de ánimos, no hay vencedores ni vencidos, solo finishers, en los últimos 2km encontré a mi padre que corrió conmigo hasta casi 300m de meta, momento en que del público veo salir a Marga emocionada agarrándome de la mano, con ella a mi lado recorro los últimos 200m y cruzamos juntos la linea de meta, por un instante el crono no importaba, sé que el tiempo no es bueno, que no quería eso, pero Marga tenía razón, si no llegas y te retiras te vas a arrepentir, y es verdad, nunca he cruzado la meta tan contento como ese día. La llegada es impresionante y el público entregado te hace sentir como si fueras un héroe.</div>
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Finalmente está es mi segunda Ultra, 19h40' en 2010 y 18h48' en 2014, más la trail del año pasado en 9h02', todo suma, y la experiencia es acumulable. No sé como irán las cosas, ni si podre volver a estar en la linea de salida del próximo año, ahora mismo el futuro es incierto. Pero si puedo, y vuelvo a colocarme en la salida del 2015, intentare llegar lo mejor que pueda e intentare de nuevo hacer un "buen tiempo" para mi, porque al fin y al cabo, entrenamos para ello y algunos necesitamos ese "algo más". </div>
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Finiquitamos la temporada y ya hasta el 2015, lo que queda de año quizás haga alguna travesía, populares o triatlon, pero ya ningún objetivo serio.</div>
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Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-12621669333133093732014-04-13T04:56:00.001-07:002014-04-13T04:56:06.051-07:00SEMI CROSS POPULAR FESTAS DE L´ERMITA (LLUBI)A menos de seis días para el día D, la impaciencia hace su aparición, y que mejor forma de aplacarla que disputando mi última carrera/entreno antes de la gran cita. Ayer se disputo el II semi cross popular de Llubi, poco ambiente comparado con el año pasado, pero este finde había demasiadas carreras con lo que se ha repartido un poco. Alberto Mangas (26'12") vencio a Toni Nicolau (26'26") (que ya había disputado otra carrera por la mañana), Sebastiana Llabres (31'16") se impuso con total claridad en la clasificación femenina. En total 134 finalistas sobre un recorrido divertido, alternando asfalto con camino de fincas, con muchos sube/baja y con su "cuesta estrella" en la parte final del recorrido.<div>
Y aquí los pobleros que participaron (de nuevo solo pongo los que conozco y los que en la clasificación están como Sa Pobla):</div>
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Rafel Serra - 32' 03</div>
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Juanjo Encinas - 32'57"</div>
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Joan Muntaner - 37'38"</div>
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Marino de la Peña - 38'37"</div>
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Miquel Serrato - 41'27"</div>
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Miquel Dominguez- 41'28"</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6f9C_Zc0dRw/U0p7GHFEn_I/AAAAAAAABWA/VqxJF58lKPk/s1600/1960824_776810032343510_2591895271537280229_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-6f9C_Zc0dRw/U0p7GHFEn_I/AAAAAAAABWA/VqxJF58lKPk/s1600/1960824_776810032343510_2591895271537280229_o.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
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Los dos primeros, foto elitechip.</div>
Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-89318360028934262932014-04-07T02:30:00.000-07:002014-04-07T02:30:10.275-07:001/2 MARATÓ POLLENÇAHay carreras, y CARRERAS, y esta es una de las mejores sin duda alguna. El motivo es sencillo, un precio justo comparado con las demás, una bolsa del corredor completa (merienda, calcetines, braga y camiseta técnica), un recorrido sencillo para poder hacer grandes tiempos, una organización buena, unos voluntarios entregados, botella de vino al terminar, avituallamiento final impresionante (fruta, donuts, cremadillos, coca de verduras, de pimientos, de albaricoque,.....), por no decir, refrescos, isotonicos,...., más servicio de guardaropa y fisioterapia. En definitiva, demuestran que quien quiere puede. Muy triste ver luego otras medias, mucho más caras, y a veces no hay ni agua para los últimos, ni camisetas, ni.... en fin.<br />
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Numerosos pobleros participaron tanto en la media, como en la más corta de 7,5km.<br />
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En los 7,5km destacar a Illias, que aún saliendo de una lesión e ir sin forzar consigue entrar cuarto a 3'36/km, lo que depara que en cuanto se recupere del todo va a dar que hablar. Enhorabona!!<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/--wWyxzQTAno/U0Jp4XD9O1I/AAAAAAAABVQ/mMzl3J1onCU/s1600/1238726_10203887331486988_3344384323154988139_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/--wWyxzQTAno/U0Jp4XD9O1I/AAAAAAAABVQ/mMzl3J1onCU/s1600/1238726_10203887331486988_3344384323154988139_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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En décima posición entro otro de los incombustibles de Sa Pobla, Gaspar con un tiempo de 28'36"<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-SOXV1TMR10g/U0JtFZowK0I/AAAAAAAABVc/dUIwpGi2Hrg/s1600/1977101_10203887143562290_2708186119740337755_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-SOXV1TMR10g/U0JtFZowK0I/AAAAAAAABVc/dUIwpGi2Hrg/s1600/1977101_10203887143562290_2708186119740337755_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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Mención también para: Alex Aguilar, Pere Joan, Tomeu, Inma y Maria, enhorabuena a todos!!!!<br />
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En la media maratón gran representación de pobleros, quedando de la siguiente manera:<br />
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Biel Payeras 1h24'37<br />
Rafel Serra 1h27'54<br />
Juanjo Encinas 1h31'15<br />
Balta Pavon 1h34'25<br />
Manolo Aguilar 1h34'26<br />
Guiem Crespi 1h38'13<br />
Sebastia Crespi 1h43'14<br />
Marino de la Peña 1h45'26<br />
Andreu Serra 1h46'22<br />
Pedro Payeras 1h46'37<br />
David Santos 2h18'09<br />
<br />
Supongo me dejare a muchos, pero solo he puesto a los que conozco o que he visto en la clasificación como c.a. Sa Pobla, de nuevo enhorabuena a todos.<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-c-jx0hgdROM/U0JuGQmxbdI/AAAAAAAABVk/mvmm6V3IYIg/s1600/IMG-20140407-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-c-jx0hgdROM/U0JuGQmxbdI/AAAAAAAABVk/mvmm6V3IYIg/s1600/IMG-20140407-WA0005.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
Fotos gracias a Caty Pons y Leonardo Lopez.Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-79441325611453037022014-03-21T11:13:00.001-07:002014-03-21T11:13:42.842-07:00CRONICA DE LA MARATO DE BARCELONA<span style="font-size: large;">Como siempre, Barcelona es espectacular, y su Marató es, sencillamente majestuosa. Cuarta Maratón más importante de Europa y de las 15 mejores del mundo son su aval. Un recorrido muy sencillo pasando por las zonas más emblemáticas de la ciudad, un público entregado durante todo el recorrido (cosa rara), unos voluntarios al pie del cañón (dar agua, o lo que sea, con una sonrisa y palabras de ánimos durante más de 6h es digno de elogio), y una organización a la altura de las expectativas lo hacen ser uno de los grandes. Aunque una de las cosas que más se le ha criticado en los posteriores artículos de prensa, es la poca calidad de las marcas que han hecho los primeros, y tienen razón, Barcelona merece algo más, el primero con 2h10' en mi opinión pasa, pero el segundo y tercero con 2h12 ya no, es una maratón que merece marcas mejores, y por lo que he leído la organización quiere solucionar este tema para el año que viene negociando con el ayuntamiento (imagino que es una cuestión económica para incentivar a los "buenos" a querer participar o a correr más).</span><div>
<span style="font-size: large;"><br /></span><div>
<span style="font-size: large;">Llega el día que tanto habíamos esperado con Marga, nuestro primer viaje juntos, y lo cierto es que la maratón estaba aparcada en un segundo plano. La verdad es que pudimos realizar este viaje gracias a una persona, que nos ofreció su piso, ya que desgraciadamente tal y como están las cosas, nosotros no podemos permitirnos estos caprichos. Y quien sabe cuando vamos a poder volver a repetirlo.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><u><b>La Marató</b></u>, </span></div>
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<span style="font-size: large;">Llegado el momento Marga me desea suerte, sé que esta nerviosa, mucho más que yo, y aunque sabe que no voy a correr en "serio", teme que las cosas no salgan como espero y me desmotive. Ya en el cajón empieza a sonar el "we will rock you" de Queen y algunos corredores empiezan a tatarear y bailar, jejejeje, yo pienso en Marga puesto que es su grupo favorito, y estoy seguro que ya estará pegando botes con la canción, jajaja.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">A las 8.25am, dan la salida a los de silla de ruedas, a las 8.30 a la elite y los sub3h, de los cuales algunos de mi cajón se cachondean, sobre todo cuando la speaker dice que en el cajon de sub3h hay 3500 corredores, a lo que unos al lado mio comentan...</span></div>
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<span style="font-size: large;">-joder, si que hay gente buena (dice uno)</span></div>
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<span style="font-size: large;">-o mucho mentiroso (dice otro)</span></div>
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<span style="font-size: large;">esta tontería hace que la mayoría soltemos una sonrisa, pero es verdad, sabes que no hay tanta gente capaz de correr en esos ritmos, y que los de delante han mentido en cuanto a sus capacidades, más adelante los iremos esquivando, ya que algunos de dorsal rojo (sub3h) iban a más de 6'/km y de pinta de corredores muy poca.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;">A las 8.34am salimos el resto, yo intento ubicar los globos de 3h30' pero veo que están al final de mi cajón, con lo que no me preocupo demasiado, mi idea es clara, no debo cansarme demasiado, que en poco tengo el ultra trail.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;"><b>Km5</b>. Voy muy comodo observando edificios y a corredores, y me sorprende la cantidad de ellos que ya jadean, me llama la atención un chico a mi lado que corre con unas zapatillas de tenis y una camiseta del barça, lo primero que pienso es que este no sabe donde se ha metido, y asi es, al km7 ya se para a caminar.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;"><b>km10</b>. Miro el crono para asegurarme que voy bien, sé que a 5'/km es un ritmo fácil para mi, y que no debo bajar mucho más si no quiero cansarme, 49'22'' indica, perfecto, este es el ritmo, ni más, ni menos.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;"><b>km15</b>. Me tomo el gel sin demasiadas ganas, pero sigo con la idea de no fatigarme, y sé que el gel me ayudara a mantenerme comodo con el ritmo que llevo.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;"><b>1/2 Maratón</b>. Vuelvo a mirar el crono, 1h43', sigo muy comodo y empieza mi lucha interna, una parte de mi quiere correr en serio, veo factible hasta bajar de 3h20 realizando una segunda media en serio, pero la otra parte me dice que no haga tonterías y me centre en lo que había venido a hacer, un rodaje largo y nada más.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;"><b>km25</b>. Sigo con mi lucha interna, empiezo a pensar que aún queda para el ultra, y que tendré tiempo suficiente para recuperarme, que por lo que queda de maraton tampoco me va a afectar, en cambio mi sentido más frío me dice que siga igual, que voy muy, muy comodo y que ya habra otros maratones para hacer "marca".</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;"><b>km30</b>, Miro de nuevo el crono, 2h26, calculo y me sale que llegare a la meta entre 3h26 y 3h27 si mantengo mi idea, no es fácil. hay mucha gente cascada y adelantas todo el tiempo, con lo que si no vigilas te lanzas sin querer, aún así mantengo la cabeza fría y siguiendo mi plan. En este km adelanto a una camiseta conocida, jejeje, leo.... malalts del turmell.... unas palabras de animo con nuestro... uep, com anam... y seguimos.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;"><b>km35</b>, Cada vez hay más gente andando o con cara de sufrimiento, imagino que han ido más rápidos de lo que debían y que otros simplemente las piernas les han dicho basta. También me da por pensar en los dichosos mitos del maratón, sé que muchos han reventado solo de pensar en el "muro", más psicologicamente que fisicamente, y de eso tienen mucha culpa las revistas o libros que exageran la maratón, y los corredores "flipados", estoy convencido que si la gente le restara importancia, y no pensaran tanto en ello, llegarían mucho mejor al 35.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;"><b>km40</b>, Ya hacia un rato que vislumbraba a un corredor unos metros por delante, curiosamente por la forma de correr, complexión, etc.. pensé en kiko, pero no estaba seguro, poco a poco voy dándole alcance y confirmo que es él. Me pongo a su lado y le pregunto que tal va, me dice que regular con la mano, y que no le espere, que siga para adelante, a lo que le contesto que nada de eso, que llegamos juntos a meta, y que mejor manera que llegar con alguien conocido, ¿no?.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;"><b>km42</b>, Queda muy poco, ya estamos llegando, y de pronto escucho un.... vamos cariño!!!!..., me giro y es Marga con Emilio animando, les sonrío, y empezamos la ultima recta, a falta de 20m miro a ver por donde viene kiko, y esta justo detrás de mi, nos ponemos a la par y nos damos la enhorabuena mutuamente mientras cruzamos la linea de llegada. Finalmente en 3h27'.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;">Nada más salir del tinglado de la maratón me dispongo a buscar a Marga, sé que no sera fácil encontrarla entre tanta gente, pero habíamos quedado en un punto concreto y esperaba encontrarla allí, mi sensación es extraña, realmente terminar la maratón no me ha resultado nada especial, con lo que confirmo que NO soy maratoniano, quizás el día que sufra como toca lo vea de otra manera, pero para eso hace falta tener mucha constancia en los entrenos y atreverse a correr un maratón en "serio", y yo no sé si soy capaz.</span></div>
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<span style="font-size: large;">Al encontrar a Marga y Emilio les digo que necesito sentarme un rato, es extraño, he corrido cómodo todo el tiempo, y de haber querido podría haber hecho unos últimos km mucho más rápidos, sinceramente, mi sensación es de haber podido seguir corriendo mucho más tiempo, incluso lamentando que se terminara la maratón. Pero al parar de correr y caminar, te das cuenta de la paliza que llevan las piernas, es al parar cuando te duelen y sientes la fatiga, y admito que en un primer momento me desconcertó, le digo a Marga que no me quejo, pero no me gusta nada el sentirme cansado de las piernas, mi idea no era esta, y empiezo a plantearme dudas sobre el ultra, siento que no estoy preparado adecuadamente y me invade una sensación agridulce, Marga lo ha notado, sabe que soy exigente en este sentido y que no esperaba esto. Por suerte, solo fue el dolor de piernas de terminar, puesto a que las dos horas ya estaba sin dolores, y a la tarde salimos a pasear casi 2h por Cerdanyola con las piernas casi recuperadas. Mi temor al día siguiente se disipo al ver que no había ni rastro de la maratón, nada de agujetas, ni dolores, ni nada, eso esbozo una sonrisa en mi y sentir que si, que vamos por el camino correcto hacía el ultra, luego puede pasar cualquier cosa, pero de momento vamos bien.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;">Y para terminar una mención especial a los verdaderos protagonistas de la Marató. Cada uno tiene su historia de superación, y todos merecen ser considerados heroes, desde un chico que la hizo en silla de ruedas normal y corriente empujándose con un solo brazo, hasta los monitores, voluntarios, amigos o familiares que corrieron empujando las sillas de discapacitados, los cuales veías con una sonrisa de oreja a oreja, sobre todo cuando corredores y publico les animamos y aplaudíamos.</span></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-sgjNLtTfdx8/UyyBRDS504I/AAAAAAAABVA/3TVkaJDLJIY/s1600/1956734_10152097489923462_476487844_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-sgjNLtTfdx8/UyyBRDS504I/AAAAAAAABVA/3TVkaJDLJIY/s1600/1956734_10152097489923462_476487844_o.jpg" height="238" width="320" /></a></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-65778186541124541852014-03-03T00:08:00.001-08:002014-03-03T00:08:51.483-08:00ESFUERZO Y SUPERACIÓNGrandes ejemplos de sacrificio, esfuerzo y superación hemos tenido este fin de semana, ejemplos de los cuales te sientes orgulloso, porque demuestran que esto, es más que un deporte.<div>
En primer lugar, mencionar la proeza realizada tanto por Miquel Capo, como por Toni Contesti, 24h corriendo encima de una cinta, y además, superando el record mundial. Lo cierto es que Miquel no deja de sorprender, sobre todo por su fuerza de voluntad y capacidad de sufrimiento, ya lo ha demostrado en innumerables ocasiones, y eso le convierte en ejemplo para muchos. </div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1MuaYInpgrE/UxQwbVgjW1I/AAAAAAAABUM/ajQTaPWARVQ/s1600/1897913_720950957945051_1146880985_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-1MuaYInpgrE/UxQwbVgjW1I/AAAAAAAABUM/ajQTaPWARVQ/s1600/1897913_720950957945051_1146880985_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
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Enhorabuena a Abdem, Miquel, Toni y todos los que de alguna manera estuvieron velando y organizando este gran evento.</div>
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El domingo fue turno para los maratonianos, aunque en este blog solo me centrare en mis compañeros de Sa Pobla. Como corredor, sé que cuando entrenas durante meses para una marca en concreto, y el día de la carrera, esa marca no sale por A o por B, sientes frustración, has sacrificado mucho para luego no conseguirlo, pero cruzar la linea de meta, a pesar del dolor, es algo que no esta al alcance de cualquiera. De hecho, mi novia (que no es corredora), cuando le cuento que tal, o cual no ha terminado contento, o que yo mismo frunzo el ceño cuando termino una carrera y miro la marca que he realizado, me dice que somos unos lloricas, que lo que hacemos es algo increíble, y que parece mentira que no valoremos el hecho de ser capaces de terminar semejante burrada de quilometros, cuando la mayoría de la gente seria incapaz de correr ni 5km sin pararse, y cuanta razón tiene.</div>
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Lo importante, es que ayer todos pudieron cruzar la linea de meta independientemente del tiempo realizado, a pesar del dolor lo consiguieron, enhorabuena chicos!!!!</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-bXmhFmNcWHc/UxQ21gVup7I/AAAAAAAABUY/FMp2wcGClME/s1600/1898257_820821147935088_1496588408_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-bXmhFmNcWHc/UxQ21gVup7I/AAAAAAAABUY/FMp2wcGClME/s1600/1898257_820821147935088_1496588408_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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Tolo Fiol, 3ero con 2h42' </div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Di8Q6zafltk/UxQ3M2RDQmI/AAAAAAAABUg/vYQ_dOM8ufc/s1600/1655965_820820224601847_1194098087_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Di8Q6zafltk/UxQ3M2RDQmI/AAAAAAAABUg/vYQ_dOM8ufc/s1600/1655965_820820224601847_1194098087_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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Dani Muñoz, como siempre incombustible con 2h52</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-6Iqkr3fOoDk/UxQ3fuf4XcI/AAAAAAAABUo/MwnleFCuXAQ/s1600/1621825_820820897935113_54352759_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-6Iqkr3fOoDk/UxQ3fuf4XcI/AAAAAAAABUo/MwnleFCuXAQ/s1600/1621825_820820897935113_54352759_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-VFeCRY_qBiM/UxQ3kIBxtjI/AAAAAAAABUw/n6rNdS0PTBY/s1600/1743547_636557233064253_734487603_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-VFeCRY_qBiM/UxQ3kIBxtjI/AAAAAAAABUw/n6rNdS0PTBY/s1600/1743547_636557233064253_734487603_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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Balta, Manolo y Leo, ejemplo de compañerismo y superación a pesar del dolor. Los tres, 3h35'</div>
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ENHORABUENA!!!!!</div>
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Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-24425397226345590622014-02-12T08:16:00.000-08:002014-02-12T08:17:15.427-08:00MARATÓN<span style="font-size: large;">La historia del maratón, nos remonta al año 490ac, Darío I en represalia por la ayuda que Atenas brindo a Aristágoras se prepara para dar un escarmiento a las ciudades estado griegas, los persas, planean un desembarco en la bahía de Maratón, donde se enfrentara al ejercito Ateniense. El resultado todos lo conocemos, dando fin a las primeras guerras Medicas. La historia discrepa mucho de lo que a continuación sucedería, pues es más considerada una leyenda que un caso histórico, el protagonista, Fidipides (o Filipides, que también hay discrepancia sobre el nombre), parte de Maratón a Atenas para dar la noticia de la victoria sobre los Persas (también hay discrepancias sobre si iba a dar la noticia sobre la victoria, o si por el contrario partió antes de empezar la batalla para pedir refuerzos), en cualquier caso recorrió esa distancia de una tacada falleciendo al llegar (por supuesto no antes de dar la noticia), la distancia que separa las dos ciudades es de unos 35km aprox (visto por el google earth) en linea recta, lo que es poco probable que el buen mensajero siguiera, más bien se acepta que diera un rodeo (unos dicen que pudo llegar a recorrer 40km, y otros que 200km), quien sabe. Igualmente hay la errónea idea generalizada, de que la distancia que se recorre actualmente viene en consonancia con la que recorrió el supuesto Fidipides.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Ahora la historia real sobre la distancia, esa tan rara que es la maratón, 42,195m. Obviamente, en las olimpiadas antiguas, no existía la prueba de la maratón, y quizás, muchos no sepan a quien debemos las olimpiadas de la era moderna, para quien no lo sepa (cultura obligatoria general), fue el barón Pierre de Cubertin, con muchísimos problemas y bastantes países en contra haciendo boicot (ya que la idea de crear unos juegos olímpicos era absurda y muy cara), logro que en el año 1896 se celebraran los primeros juegos olímpicos de la era moderna. si bien, el comité encabezado por Cubertin, buscaba incorporar en el programa de los juegos una prueba que hiciera honor al espíritu de sacrificio, y ya de paso, un guiño a la antigua Grecia, y que mejor que la leyenda de Fidipides. Así pues dio comienzo la primera Maratón de la historia, y por consiguiente, surgió el primer campeón... Spyridon Louis.</span><br />
<span style="font-size: large;">Si bien, todavía la distancia no era la oficial de nuestros días, puesto que según los historiadores, los maratones podían variar entre los 35 y los 40km.</span><br />
<span style="font-size: large;">No fue hasta el año 1908, en los juegos de Londres, donde fue modificada, terminando por ser la distancia oficial hasta nuestros días. Y todo, por un capricho de la reina de Inglaterra que quiso ver la salida desde el balcón del palacio de Windsord, con lo que tuvieron que retrasarla esos cientos de metros, obligando a los atletas a recorrer un poco más de distancia, si es que...... jejejeje. Eso nos lleva a los 42.195m.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Si bien, es una distancia respetable, no esta ajena de mitos en el mundo deportivo, en mi opinión es una distancia sobre-valorada, demasiados corredores temen a la Maratón, o le dan una importancia exagerada. Es verdad que es una prueba a la que se debería llegar mínimamente en condiciones, pero también es verdad que son muchos los corredores veteranos que meten el miedo en el cuerpo a los más novatos, exagerando enormemente lo que es correr un maratón. Recuerdo que en mi primer maratón estuve escuchando consejos, de los más "viejos", que si no se que de un muro, que alerta con el ritmo, que si llegaría a meta con ganas de llorar, vamos, yo que se cuantas cosas tuve que escuchar. El caso es que apenas lo prepare, corriendo junto a un amigo 3 días por semana entre 6 y 8km durante 2 meses, fuimos al Mapoma y no ví ni rastro de todos los "cuentos" que me habían contado, es verdad que no pude aspirar más que a terminar en 4h21' (mi amigo, el muy cab... hizo 3h58'), al año siguiente volví, tampoco entrene demasiado, pero mejoré a 4h17', años más tarde, entrenando algo más, pero sin ninguna preparación especifica hice 3h31', y en el 2010, preparando el ultra trail decidí correr la maratón de Barcelona en plan rodaje, terminando en 3h26'. De todas estas veces, nunca he tenido problemas durante la carrera (más bien al terminar), tampoco he llegado a sentir euforia (aunque esto supongo que es por mi personalidad, soy un inconformista y pocas cosas me satisfacen), y lo del famoso "muro", nunca me he topado con él, aunque quien haya corrido el Mapoma sabe que la dichosa cuestecita del km 38 al 39 bien podría llamarse "el muro".</span><br />
<span style="font-size: large;">Resumiendo, este post lo he realizado para animar a la gente, puesto que son muchos los corredores que conozco que no dan el paso, ante los comentarios de esos "flipados" que intentan hacer creer que correr un maratón es una proeza, en mi opinión, no lo es, un maratón puede correrse sin problemas con una preparación simple, siempre y cuando el objetivo sea terminar (siempre puede surgir imprevistos obviamente). En cambio cuando lo que se quiere es competir, o poner el cuerpo al máximo es otro cantar, entonces el Maratón si se convierte en la prueba por excelencia, y a la que hay que respetar.</span><br />
<br />Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-55316027718078021942014-02-07T23:54:00.001-08:002014-02-08T03:42:11.707-08:00LA LOCOMOTORA HUMANA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-VZcoc1yBco4/UvXXBiaxv9I/AAAAAAAABT4/TdXlz_0Pb_Q/s1600/zatopek.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-VZcoc1yBco4/UvXXBiaxv9I/AAAAAAAABT4/TdXlz_0Pb_Q/s1600/zatopek.jpg" height="291" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: large;">En el año 94 se celebro en Palma una carrera organizada por la cadena de supermercados SYP, en esta carrera trajeron a uno de los mejores corredores de la historia, a sus casi setenta años fue el encargado de dar la salida junto a su mujer Dana, y de recibir a los corredores en meta. Nunca he sido de "idolos", pero admito que de tanto escuchar a mi entrenador como a mi padre, así como los innumerables artículos en revistas como "corricolari" o " atletismo español", admiraba a este señor. Sin duda alguna hablo de la "locomotora humana" el gran Emil Zatopek, el checo que revoluciono la metodología del entrenamiento, y que logro una gesta irrepetible en la historia, gano el 5000, el 10.000 y la maratón en unas mismas olimpiadas, Helsinki 1952.</span><br />
<span style="font-size: large;">El porque de esta entrada es sencillo, el otro día estuve viendo un documental de la tve2 titulado la odisea del corredor de fondo (esta en youtube), en el aparecen figuras como Spiridon Louis, Paavo Nurmi, Emil Zatopek o Abebe Bikila entre otros. Viéndolo me di cuenta lo mucho que ha cambiado este deporte, sobre todo en la mentalidad de los corredores, antes, se corría a muerte y era normal ver desfallecer por el esfuerzo a bastantes corredores llegando a linea de meta (no digo que esto sea lo ideal), obviamente no había lo que ahora, nada de suplementos, ni geles, ni tonterías de estas, pero las marcas caían cada dos por tres, marcas, que por poner un ejemplo, las de Zatopek, en la actualidad siguen siendo de bastante nivel, 13'57" (5km), 28'54" (10km), 59'51" (20km) y 2h23'04" en maratón, y eso en los años 1949 al 1955!!!!</span><br />
<span style="font-size: large;">El checo, fue uno de los pioneros en los entrenamientos de "interval" o "fartlek", como él decía....</span><br />
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><br /></strong>
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">"¿Por que habría de entrenar a ritmo lento?, ya sé correr a ritmo lento, lo que debo es aprender a correr rápido"</span></strong><br />
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></strong>
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;">Otras de sus frases famosas y que da una idea de su ideología, la cual comparto...</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">"Un corredor no puede correr con dinero en sus bolsillos, ha de hacerlo con esperanza en su corazón y sueños en la cabeza".</span></strong><br />
<div>
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><br /></strong></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Y más de su refranero personal....</span><br />
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><br /></strong>
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">“Si quieres ganar, corre los cien metros; si quieres experimentar la vida, corre maratones” . </span></strong></div>
<span style="font-size: large;"><strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><br /></strong>
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">"Enorgullecerse de una marca creyendo que los demás no la pueden romper, es una vanidad estúpida. Y, si la pueden romper, no hay en esa marca nada especial".</strong></span><br />
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></strong>
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">"No pude correr en una semana, después de tanto que la carrera sacó de mi. Pero fue el agotamiento más agradable que he conocido".</span></strong><br />
<br />
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;"><br /></span></strong>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/3c4Z8cbcIiA?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;"><br /></span></strong>
<br />
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<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: Georgia, serif; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: large; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: start;">Sin duda alguna fue y sera una de los grandes de historia del atletismo, yo personalmente, me siento orgulloso de decir que pude estrechar su mano, y sigo en busca de esa foto que nos hicimos en el 94, en el parc de la mar, junto a uno de los "grandes" sin olvidar a su mujer Dana (campeona Olimpica de javalina), con mis compañeros de entreno, mi hermano, mi padre y mi entrenador de entonces. Tengo la esperanza que algún día aparezca esa foto ( y sera para enmarcar).</span></strong>Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-46045560414545931422014-01-13T10:22:00.002-08:002014-01-13T10:22:34.193-08:00SA LLEGOPrimera entrada del nuevo año, y como no, dedicada a la que es sin duda alguna la reina de las carreras populares en Mallorca, Sa Llego.<br />
Aún recuerdo con nostalgia la primera vez que corrí esta carrera en el año 92, con 14 años era mi primera "popular", y desde entonces, he repetido 17 veces más. Me siento privilegiado de haber podido conocer Sa Llego antes de la masificación de corredores actual, en el 92 fuimos 168 corredores, y este 2014, hemos sido 1656, si bien, por una parte es un orgullo que esta carrera consiga reunir a tantos corredores, por otra, resulta algo agobiante.<br />
Por mi parte, bueno, llevaba tres años sin participar, entre lesiones y no entrenar, no había vuelto a ponerme el dorsal de Sa Llego, pero este año, sentía la necesidad de volver a participar, soy consciente que todavía no he empezado con los entrenos "serios" puesto que el objetivo es la ultra trail, pero con lo poco que he hecho, bueno, hemos hecho (hay que contar el trabajo del mister, ¿no?) bastaba para participar a un ritmo medio.<br />
Después de enredarme en el calentamiento, me dirijo a la salida, y, para variar, ya he "badat", me coloco donde me dejan, algo mas atrás de la mitad, dan la salida, y tardo sobre 30" en pasar por la salida después del pistoletazo, luego, recibo empujones, frenazos, zig zageos, en fin, muy agobiante, la gente es demasiado impaciente y si no tumban a alguien poco falta. Al 1,5km más o menos, ya puedo correr a gusto a mi ritmo, voy adelantando con mucha facilidad, pensando en el tiempo que he perdido hasta ese momento, sobre el km 5 ya mantengo el ritmo, y si bien seguimos adelantando a mucha gente, ya hay más corredores que van al mismo ritmo que yo, algunos incluso aceleran y se van.<br />
Finalmente llego a meta en el tiempo que había previsto, 32'19" neto, a una media de 4'08/km, muy lejos de mis mejores tiempos, pero mejor que estos últimos 3 años donde no había podido participar, con lo que de momento quedo contento, pensando que en cuanto metamos los entrenos "serios" podre estar en medias de menos de 4'00/km facilmente.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-nAra_uUYltI/UtQsfdj4wSI/AAAAAAAABTo/m-4xYtgHM_o/s1600/1546432_10203243508271810_1285354389_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-nAra_uUYltI/UtQsfdj4wSI/AAAAAAAABTo/m-4xYtgHM_o/s320/1546432_10203243508271810_1285354389_n.jpg" width="320" /></a></div>
En la foto con Marga, y nuestra pequeña contribución al proyecto de abdem.<br />
<br />
<br />Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-285720854602901102014-01-03T11:11:00.000-08:002014-01-03T11:11:25.700-08:0024h CORRIENDO POR LA ESCLEROSIS MULTIPLE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-_UkAPmycx8M/UscBFfi5USI/AAAAAAAABTI/4u-rWkmCyks/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="103" src="http://2.bp.blogspot.com/-_UkAPmycx8M/UscBFfi5USI/AAAAAAAABTI/4u-rWkmCyks/s320/descarga.jpg" width="320" /></a></div>
Día 28 de febrero a las 18:00h es el día elegido, y el polideportivo de Sa Pobla el escenario en que se realizara. El proyecto es sencillo, como bien expone ABDEM, se trata de sensibilizar a la sociedad y conseguir crear un servicio específico para jóvenes con Esclerosis Múltiple, para lo que se necesita una inversión de casi 25.000 euros<span style="color: #37404e; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 18px;">.</span></span><br />
Y para ello se organiza el intento al record del mundo en cinta, 24h corriendo y con la distancia de 247km a superar, para ello tendremos a dos fenómenos del ultra fondo Balear, Miguel Capo y Toni Contesti, a los cuales sobran las presentaciones.<br />
Se puede colaborar de diversas maneras, en el siguiente enlace encontrareis más información de como hacerlo <a href="http://www.abdem.es/24-horas-corriendo-por-la-esclerosis-multiple/">http://www.abdem.es/24-horas-corriendo-por-la-esclerosis-multiple/</a> .<br />
Para seguir las úlitma noticias os aconsejo agregarles al facebook: <a href="https://www.facebook.com/24hporlaesclerosis?ref=hl">https://www.facebook.com/24hporlaesclerosis?ref=hl</a><br />
Si hay alguna prueba deportiva en la que realmente vale la pena pagar una inscripción es esta, y si puedes, hazlo. En mi caso todavía no sé como voy a colaborar, pero lo que es seguro es que de alguna manera lo haré.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-awPGUTfmVbs/UscLFHc5P6I/AAAAAAAABTY/e6wZw_X7xqA/s1600/PRESENTACIO_24H_EM_0873-1024x682.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-awPGUTfmVbs/UscLFHc5P6I/AAAAAAAABTY/e6wZw_X7xqA/s320/PRESENTACIO_24H_EM_0873-1024x682.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-50515081882754795122014-01-03T00:14:00.000-08:002014-01-03T00:15:34.526-08:00Un año más...Recuerdo con cierta gracia cuando cursaba 6o de EGB, que me "obligaron" a hacer religión, hasta ese momento, desde muy pequeño siempre me dieron a elegir, y yo, siempre elegí ética, pero ese año, al dar a elegir se encontraron que la mayoría de la clase, eligió ética, con lo que, parece, no podía ser, así que el director decidió que todos, sin excepción, hiciéramos religión. A mi eso ya me mosqueo, y a pesar de que siempre fui un chico tímido, y no recuerdo bien la pregunta que me hizo el cura, si recuerdo mi respuesta, que fue: - lo siento, pero no sé nada de religión, ni me interesa, para super heroes prefiero a superman, que al menos tiene el traje más chulo y más poderes que ese Dios tuyo- , no cabe decir que de ahí me enviaron al despacho del director, y este, una vez a solas, se partía de risa, supongo que porque sabía lo tímido que era yo, que nunca contestaba, por ello comprendió que aquello me había salido bien de dentro, jejejeje. Gracias a ello, el director decidió que los que nunca habíamos echo religión, ese año tampoco haríamos, con lo que conseguí mi propósito. Dicho esto, y puntualizando que nunca hice la comunión, es fácil entender que estas fiestas pasadas me la repatean bastante, simplemente las considero una imposición, que quiera uno o no, debe acatar, si no quiere malas caras con familiares, etc..., es verdad que a mi me gusta ir por libre, nunca celebro la navidad, ni voy a comidas, me niego, lo único estos dos últimos años hago el paripe con Marga, ya que ella como voluntaria se hace cargo de sus cinco mosqueteros, todos ellos con discapacidad, y que para ellos si es importante esa fecha.<br />
Y la otra fiesta que me cuesta entender es la de fin de año, como habréis imaginado tampoco lo celebro, y mucho menos eso de las uvas, no, a parte me parece gracioso que la gran mayoría de la gente se ponga de acuerdo en celebrar esas fiestas, o en comerse las doce uvas, y no son capaces de unirse de igual forma para cambiar este gobierno. Poco o nada hay que celebrar, y mucho menos ahora, pienso yo.<br />
2014, se presenta muy incierto, con muchas incógnitas, donde muchas familias seguirán luchando para llegar a fin de mes, otras por desgracia no llegaran, y muchos perderán sus casas.<br />
No es una cuestión de.... joder vaya tio, que pesimista que es, que amargado, ¿no?...... jejejeje, no, es cuestión de ver la realidad tal y como es en estos momentos, y que espero sinceramente que cambie en el curso de este año, al menos lo intentaremos.Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-67520942753738567762013-12-20T06:07:00.000-08:002013-12-20T06:07:13.779-08:00Primeros objetivos 2014<b><u>Objetivo principal:</u></b><div>
<a href="http://ultramallorca.com/">http://ultramallorca.com/</a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cs8XeLLl3PE/UrRLqTt_S5I/AAAAAAAABS8/gQgCHuXx84Y/s1600/logo_utst1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-cs8XeLLl3PE/UrRLqTt_S5I/AAAAAAAABS8/gQgCHuXx84Y/s320/logo_utst1.jpg" width="320" /></a></div>
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19 de Abril- Segunda vez que participaré en esta prueba, con el objetivo principal de llegar a ser finisher, y como objetivo secundario, terminar en menos tiempo del que hice en 2010 (19h40').</div>
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<b><u>Objetivo secundario:</u></b></div>
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<a href="http://www.zurichmaratobarcelona.es/">http://www.zurichmaratobarcelona.es/</a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-gVJp6c1VjTI/UrRJmVLOeOI/AAAAAAAABSw/F4kSkE5f--4/s1600/logotip14.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-gVJp6c1VjTI/UrRJmVLOeOI/AAAAAAAABSw/F4kSkE5f--4/s1600/logotip14.gif" /></a></div>
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16 de Marzo- Segunda vez también que participaré en este maratón, y al igual que en 2010, volveré a correr sin más pretensión que terminar, puesto que está demasiado cerca del objetivo principal.</div>
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Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-75726103306344430352013-11-30T00:29:00.001-08:002013-11-30T00:29:22.499-08:00COSTES DE INSCRIPCIÓNComo ya comenté en el anterior post, tenía ganas de escribir sobre el tema de los costes de inscripción, en primer lugar decir que no soy ningún experto, he ayudado en algunas populares como voluntario y he podido observar lo que en mi opinión son las causas de este incremento que hemos estado viendo.<br />
En primer lugar quiero dejar claro que no estoy en contra de pagar, si no en contra de lo que yo entiendo como costes abusivos, comprendo que la organización de una carrera conlleva tiempo y esfuerzo por parte de los organizadores, sé que no es fácil encontrar patrocinios, pedir permisos o encontrar el tiempo para todo ello, es más, me parece bien que después de todo eso, y si sobra algo, se emplee para una cena entre ellos, o lo que les de la gana,que para eso han echo el trabajo. Pero también es verdad, que se supone que los que lo organizan lo hacen porque les gusta este deporte, bueno, quizás eso sea presuponer demasiado. De nuevo, no quiero generalizar, porque hay carreras para quitarse el sombrero, ejemplos como Son Carrio o malalts del turmell, donde no queda más que decirles.... chapeau!!!.<br />
Si bien es verdad que el que organiza la carrera, tiene todo el derecho del mundo a establecer el precio que quiera, que para eso es su esfuerzo, y quien no este de acuerdo que no vaya, vale, muy bien, el problema es el siguiente: algunos no iremos por ética, pero otros, no iremos porque no podemos asumir tal gasto, que ya nos cuesta llegar a fin de mes, por lo tanto, empieza a suceder lo que tantos critican, la exclusión social, en algo tan nimio como es una simple carrera.<br />
Las causas del incremento del precio, son muchas:<br />
Una de las causas, y para no repetirme, pienso que es el aumento de la afición, y en contra de lo que se podría esperar... mayor demanda, menor precio... es todo lo contrarío, y no es de extrañar, imagino que los encargados de dar los permisos han subido las tasas aprovechándose de las circunstancias. Ya no solo para seguir llenando las arcas, si no, por un tema de contención, ya que últimamente proliferan carreras hasta de debajo las piedras.<br />
Otra de las causas, es la comodidad, si es verdad que con la crisis cuesta más encontrar patrocinadores, pero es que este aumento, comenzó antes de ella. Lo que me hace suponer que no es que no haya, si no que gracias a la gran máxima de nuestro sistema capitalista, o sea se, la comodidad de querer hacer algo con el mínimo esfuerzo, hace que sea más cómodo hacer pagar al corredor que buscar los patrocinios.<br />
Aún así más delito tienen los que son capaces de poner un coste exagerado, y encima tienen más de medio panfleto lleno de marcas de todo tipo, en fin.<br />
Una más, y esta va por todos nosotros, pues somos también los culpables, nos hemos acostumbrado a que nos lo den todo echo, y como todo, confundimos los términos derechos y deberes, antes, las carreras eran muy sencillas, una linea pintada, o una simple cinta de carrocero en el suelo marcaba la linea de salida y llegada, no había recogida de tiempos, a no ser que fuera una prueba federada, ni medias, ni leches, todo eso lo sacabas tu si querías luego en tu casa. Ahora contamos con arcos de meta, cronometrajes electrónicos, jueces de la federación, exigimos que las distancias sean las correctas, queremos más avituallamientos con más cantidad, regalos, etc....... vamos, que lo queremos todo y si puede ser sin pagar demasiado, y eso no es posible.<br />
Y ya para terminar, a veces, también soy de los que opinan que las instituciones deberían apoyar más al deporte, para de esta manera poder disfrutarlo sin pagar o al menos un mínimo, pero otras veces (aqui viene el ángel y el demonio uno en cada hombro), pienso en que los deportistas somos egoístas, es verdad, pagamos nuestros impuestos y preferimos que nos lo devuelvan en modo de subvenciones y demás, antes de que ellos se lo gasten (que por desgracia la corrupción todos sabemos que esta a la orden del día), pero en un país "decente y civilizado" algo que no llegaremos a ver, ese dinero estaría destinado a otras necesidades más urgentes, que no el capricho de unos pocos (en donde me incluyo), hay que pensar que hay gente, por desgracia mucha que pagar los impuestos les supone un esfuerzo sobre humano, gente que tiene que hacer verdaderas virguerías para poder llegar a fin de mes, gente que no pueden permitirse los "caprichos" a los que otros estamos acostumbrados, si lo vemos así, quizás pagar nuestros propios caprichos, no sea tan malo, y quizás antes de ir a pedir subvenciones, pensemos un poco si de verdad somos nosotros quien las merecemos, no soy el más indicado para dar lecciones de moralidad, pues soy el primero que no las aplico, pero quizás algún día lleguemos a ser "civilizados" y veamos las cosas tal como son.Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-2382148035694775262013-11-26T00:18:00.003-08:002013-11-26T00:35:04.587-08:00¿Solidaridad?El pasado viernes 22 , asistí gracias a Marga, al X congreso de familias con personas con discapacidad, al cual debo decir que aprendí un poco más y salí de allí sintiéndome un poco menos ignorante, yo, no es que tenga a nadie discapacitado en mi familia, pero por suerte conozco a algunos de ellos, y digo suerte porque gracias a ellos he crecido como persona, aún así no soy una persona solidaria, pues si no hubiera sido por Marga, posiblemente jamás los habría conocido, ni a ellos, ni a la fundación amadiba. Gracias a ella, me he visto arrastrado, siempre de buena gana, hacía la solidaridad, ya no solo en el tema de la discapacidad, donde ella esta muy metida, también, tenemos pendiente echar una mano a la protectora de animales de s´indioteria (donde ella también ayuda de vez en cuando), y como no, siempre que hay un acto benéfico o una marxa, es la primera en decirme si quiero que vayamos, yo encantado.<br />
Ahora bien, ¿significa esto que soy solidario?, yo no lo creo, ayudar o echar una mano, te hace sentir bien con uno mismo, y eso, es egoísmo. A veces me pregunto, si no estuviera con Marga, ¿haría todo esto?, pues si no la hubiera conocido seguramente no, por comodidad e ignorancia, porque, ya lo harán otros.<br />
Quitando a personas como Marga, que si son solidarias por naturaleza, la mayoría de nosotros no lo somos, por mucho que nos guste pensar que sí, creyendo que por donar 1 euro a tal o cual causa ya hemos cumplido, basta echar un vistazo a redes sociales como el facebook, donde todo el mundo o casi, hace entender que están sensibilizados con según que causas o fundaciones, etc..., pero que luego en realidad, no pasan de poner un simple "me gusta", sin molestarse jamas a interesarse de verdad por lo que dicen preocuparse.<br />
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En definitiva y en casos excepcionales, la solidaridad no viene a ser más que una excusa para sentirnos mejor con nosotros mismos, o un medio para conseguir algo, recordemos que por desgracia casi nadie hace nada por nada, así pues la solidaridad viene a ser un poco una utopía.<br />
Empezando con las grandes empresas, donde la utilizan como marketing o como excusa para desgravar (obviamente no todas, pero la mayoría), los famosos para mejorar su imagen (de nuevo marketing), y las personas como nosotros por lo que he comentado antes.<br />
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Y que decir de los actos deportivos, a los que nos gusta el deporte, y más en concreto el correr, hemos visto un boom desde hace unos años hacía aquí, ahora es la moda, y quien más quien menos sale a correr, de echo ha llegado un momento que el "raro" ya no es el que practica deporte, si no, el que no lo hace. Pero todo tiene una contra, y es que los organizadores de pruebas deportivas, ayuntamientos, govern, consell, etc... han visto las posibilidades de negocio, con lo que decidieron sacar "tajada", unos subiendo precios a los organizadores, y estos a su vez, al corredor, vale, esto también tiene otras explicaciones, que ya haré un tema aparte. La cuestión es que ahora, parece (y esa es mi opinión) que se disfraza la subida de precios, parece como que si ponen la palabra "solidaria" en el panfleto es más molona, además de hacerte creer que no corres por ti, si no por una causa, lo cual también te hace sentir más molón, siendo en realidad una forma de disfrazar el coste tan exagerado de la inscripción, ojo, que no quiero generalizar, que he participado en muchas carreras, y algunas, de 3 y 5 euros benéficas, y me parecen geniales, es más, tienen mi apoyo en forma de que siempre que pueda participare en ellas. Pero hay otras, donde la exageración no tiene limites.<br />
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Para terminar y para no ofender a nadie, lo que quiero decir, es que quizás deberíamos dejar de engañarnos a nosotros mismos, ayudar esta bien, y es muy necesario, pero a llegado un momento que se usa la palabra solidaridad con demasiada frivolidad, esto hace que muchos desconfiemos de dicha palabra, porque nos sentimos engañados de alguna manera. Algunos atletas la utilizan como excusa para costearse las pruebas en las que quieren participar, algunos eventos como reclamo, etc.... no abusemos de las cosas, porque después las burbujas se rompen, y pagaran el pato quien no tiene la culpa, no sé si me entendéis.<br />
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<br />Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-1892552619024087492013-11-11T23:45:00.000-08:002013-11-11T23:45:13.501-08:00Seguimos..........Una vez más reiniciamos el blog. Llegamos a final de año, y en mi vida han surgido cambios importantes, los cuales han hecho que este fin de temporada no haya sido todo lo bueno que esperaba. Desde hace varios años mis problemas económicos se han ido incrementando, hasta el punto de no poder pagar una simple carrera popular, o administrar bien la comida semanal, esto es la crisis, me decía, ahora, las cosas no es que hayan mejorado, pero desde luego tengo un respiro. Una de mis decisiones más importantes de este año ha sido dejar mi trabajo, y es que se iban acumulando los retrasos en las nominas, hasta el punto que me debían tres mensualidades, y trabajar sin cobrar no compensa a nadie, más si para ir al trabajo necesitas el coche y no tienes dinero para poner gasolina. A todo esto, tengo que agradecer a mi novia Marga su ayuda, que tantas veces me ha costado aceptar, y me sigue costando, porque sin ella no habría podido hacer muchas de las cosas que he hecho, gracies Marguita.<br />
Ahora mismo estoy en los tramites de ponerme de autonomo en el sector de la construcción (así que ya sabeis, jejejejeje), supongo o espero que antes de final de año ya pueda estar de alta, y de momento ya van surgiendo trabajos lo que es muy buena señal, con lo cual aprovecho para hacerme un poco de propaganda..... jejejeje, si necesitáis realizar alguna reforma, arreglos, pintura, cambiar al baño o la cocina, etc......, ya lo sabeís, ;-)<br />
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Y bueno, después de este rollazo, seguimos con el blog deportivo, que para eso lo cree, ¿no?, jeje.<br />
Como ya he comentado antes, el final de año no ha sido muy bueno, con un fracaso en el maraton de la TUI, y digo fracaso porque en realidad llegue en muy buena forma (algo pasado de peso, 82kg para 1'77), pero en un estado más que aceptable (para el peso que llevo encima), el fracaso o mejor dicho, la "cagada", fue en el km25, y si el motivo de mi retirada hubiera sido un dolor, un calambre o un bajon, quizás lo hubiera aceptado, pero no, simplemente me retire porque empezaba a estar cansado, así es, y ahora más de uno pensara.... pues vaya tio, si espera correr un maraton sin cansarse, o es muy prepotente o esta flipado.... pero el caso, es que mi cabeza no estaba para sufrir debido a que durante las semanas previas, apenas había podido descansar bien, por mis preocupaciones economicas, mi cabeza estaba más en como voy a pagar las facturas, la hipoteca,etc... que en correr la maraton. Aun así, quede contento, porque en condiciones optimas, veo posible correr un maraton muy cerca de las 3h, eso si, perdiendo el peso que me sobra, no teniendo preocupaciones y contando con el gran asesoramiento de <a href="http://entrenamientoglobal.net/">http://entrenamientoglobal.net/</a>.<br />
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Ahora ya toca pensar en la temporada 2014, que espero dé más alegrías que este año que termina, los objetivos todavía no están muy marcados, pero que sera en base al coste de inscripción, quizás el unico desembolso grande que haga sea la inscripción al UTST, pero eso dependerá de si de aquí a final de año, pueda permitírmelo, otra de mis ilusiones es poder hacer de una vez, un media distancia en triatlon, realizar la travesía a nado de formentor y terminar un maraton en un tiempo aceptable para mi, pero como todo, eso siempre dependerá del presupuesto, puesto que el correr ahora mismo es un negocio y queramos o no, deberemos aceptarlo como tal, una lástima.Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8569238357198532954.post-32790104931769939392013-08-21T10:00:00.001-07:002013-08-22T02:40:00.950-07:00TUI MARATHON MALLORCA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.tui-marathon.com/fileadmin/events/tui-marathon/images_layout/tui-marathon_logo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.tui-marathon.com/fileadmin/events/tui-marathon/images_layout/tui-marathon_logo.png" /></a></div>
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A principios de septiembre del 2012 me inscribí en la trail serra de tramuntana, consciente de que era la única forma de forzarme a entrenar, tener un objetivo es primordial para mi, y si es grande mejor.</div>
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Gracias a esto, y a los conocimientos de Pep (<a href="http://entrenamientoglobal.net/"><b><span style="color: blue;">entrenamientoglobal.net</span></b></a>), conseguimos cruzar la meta en la TST , contando que empezamos a entrenar de cero a partir de Enero.</div>
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Una vez terminada la TST necesitaba otro objetivo suficientemente motivador, y hablando con un amigo surgió correr la marathon de la TUI, he de decir que nunca me ha gustado, pienso que es demasiado cara, que recibes poco a cambio y el circuito es bastante feo (en mi opinión), pero tal y como están las cosas correr fuera de la isla es inaccesible para mi.</div>
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Será mi quinta marathon, aunque es la primera que preparo, y el objetivo es acercarme lo posible a las 3h15' (si bajamos mejor, jejeje). </div>
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<u>Mi resumen actual del 2013, (empezando de cero en Enero),(<span style="color: red;">en rojo las que me he tomado en "serio"</span>)</u></div>
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Mitja marato de Sa Pobla - 1h 45' 28" - (21.097) - 5'01/km</div>
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III cursa de sa Talaia Alcudia - 2h 36'16" - (¿?)</div>
<div>
VII pujada al puig des Tossals - 3h 43'24" - (¿?)</div>
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III cursa des Coco - 35' 07" - (8.200) - 4'17/km</div>
<div>
Mitja marato de Pollença - 1h 32'34" - (21.097) - 4'24/km</div>
<div>
Semicross pop. de Llubi - 36'06" - (8.200) - 4'24/km</div>
<div>
<span style="color: red;">TST - 9h 02'28" - (¿66.000?) - 8'49/km</span></div>
<div>
Cursa Vall de Soller - 2h 48'14" - (21.000) - 8'01/km</div>
<div>
Semi-marato de Campos - 54'18" - (12.800) - 4'15/km</div>
<div>
<span style="color: red;">Cursa del 7 i mig - 30'21" - (7.500) - 4'04/km</span></div>
<div>
Cursa del Sol - 45'22" - (10.000) - 4'25/km</div>
<div>
V 3 repetxons - 45'38" - (10.000) - 4'26/km</div>
<div>
Memorial Marga Ferrer - 1h 01'35" - (12.800) - 4'47/km</div>
<div>
<span style="color: red;">II cursa pop. Santanyi - 51'32" - (12.000) - 4'18/km</span></div>
<div>
<span style="color: red;">Cursa de sa Barcella - 28'19" - (7.000) - 4'03/km</span></div>
<div>
<span style="color: red;">Cursa pop. de Soller - 35'29" - (8.800) - 4'03/km</span></div>
Juenrohttp://www.blogger.com/profile/06736716380343966082noreply@blogger.com0